בתחילת 2020 עם פרוץ הקרונה והתפשטותה ברחבי העולם, כולנו גילינו שהמציאות יכולה להשתנות במהירות ולהפוך את שגרת היום שלנו מקצה לקצה ללא רחמנות. כדי להילחם במגיפה נשמענו להוראות משרד הבריאות: ריחוק חברתי, מניעת מגע בין אנשים, בידודים וסגרים, שימוש מסיבי במסכות פנים, כפפות ועוד.

נכנסים לשאננות

לאחר ההיסטריה הראשונית וההסתגלות למצב החדש זה אפילו קצת ״קסם״ לנו שאין צורך להתאפר ולהשקיע יותר מדי בפנינו מכיוון שהן מכוסות בכל מקרה. לשמחתנו, המצב השתפר תודות לחיסוני הקורנה וליכולת שלנו כחברה וכיחידים להסתגל למצב החדש, וכיום אין צורך במסכות באותה תדירות כבהתחלה (כמובן הישמעו להוראות משרד הבריאות והתעדכנו מעת לעת).

המצב מתדרדר והאסימונים נופלים

ולאחר ״ההתלהבות״ הראשונית שאפשרה לנו להימנע מטיפוח, טיפולים אסתטים, קרמים, איפור וכו׳, הבנו במהרה שאת ההזנחה הזו חייבים לעצור מהר מכוון שיש לה מחיר כבד על המראה ובריאות העור שלנו:

• אובדן נפח
• עור שומני
• עור יבש
• אובדן זוהר
• ועוד

טיפים שלא כדאי לפספס

• בראש ובראשונה, ברגע שאת לבדך, הקפידי להוריד את המסכה ולאוורר את פניך.

• החליפי מסכה לעיתים תכופות והימנעי משימוש באותה המסכה החד פעמית בשימוש ארוך. (השתדלי לשמור גם על סביבה ירוקה השתמשי במספר מסכות בד).

• הקפידי על שגרת טיפוח יומית הכוללת ניקיון יסודי בבוקר ובערב באמצעות פדים וסבון (ממליצה על Exfoliating cleaner).
• בלילות אני ממליצה על טיפול שהוא מאוד עוצמתי בעזרת 1% רטינול. (Radical night repair). כולל רכיבים להגנה על העור המטפלים במגוון הסממנים של הזדקנות העור.
• הימנעי מלהישאר עם האיפור מעבר למידת הצורך.

• וכמובן, את מוזמנת להיעזר בי ובצוות המקצועי שלי בטיפולים קוסמטים אשר ישפרו באופן משמעותי את מצב העור ויעוררו את התהליכים הטבעיים שהגוף שלנו מאבד עם הזמן. את התוצאה תוכלי לראות מיד לאחר הטיפול.

אני בתקווה שבקרוב מאוד נוכל לחזור לשגרה מלאה ולהשאיר את הקרונה הזו מאחורינו. עד אז זכרו להקפיד על שגרת טיפוח, שמירה על אורח חיים בריא ופעיל.

מוזמנת אלי לפגישת ייעוץ חינם ואעזור לך לשפר את מצב העור ולהחזיר את החיים למסלולם.

The post הכירי כיצד הקורונה משפיעה על עור פניך ומה חשוב לעשות בנדון appeared first on BlumPlus.

את הצעד הנכון והמשמעותי ביותר עשית! סירבת לקבל את מצבך כפי שהוא ולקחת את העניינים לידיים ונתת לגופך את הכלים להילחם בתופעות ההזדקנות הטבעיות.

עור הפנים שלך קיבל את החומרים הנכונים לעידוד ייצור עצמי ושיפרת את המראה החיצוני שלך. עכשיו לאחר הטיפול יש מספר הנחיות שיעזרו לך לשמר ולשפר את הטיפול שעשית.

לאחר טיפול בחומצה היאלורונית בשפתיים יש להימנע מהדברים הבאים:

• לא לגעת באזור ההזרקה לפחות 12 שעות
• לא להתנשק
• לא לחמם את אזור הטיפול
• אין לעסות את אזור הטיפול
• להימנע מסאונה וג'קוזי
• לא להתאפר לפחות ב12 שעות שלאחר הטיפול. אלא אם מתאפרים באיפור מיוחד.

הימנעו ממשקפי שחייה כאשר טיפלתם באזורים הבאים:

• צידי העיניים
• שקי עיניים
• עצמות לחיים
• שחזור נפח באזור הלחיים

The post את לאחר טיפול בחומצה היאלרונית? הימנעי מהדברים הבאים! appeared first on BlumPlus.

בין אם מדובר בטיסת פנים ובין אם מדובר בטיסות חוץ אנו הולכים לשהות במטוס מספר שעות לא מבוטל בתנאי יובש שאנו לא רגילים אליהם. במטוס יש כ-25 אחוזי לחות בלבד אשר גורמים לגופנו לאבד הרבה נוזלים וכתוצאה מכך ליובש של העור ולייצור שומן וברק על עורנו.

סימפטומים נפוצים בזמן הטיסה ולאחריה:

• עור יבש
• עור שומני
• עיניים יבשות ועייפות
• עייפות כללית
• רגליים נפוחות

מה עלי לעשות כדי להימנע מתופעות אלו?

• שתיית מים מרובה – חשוב מאוד להשלים את הנוזלים החסרים ולכן נתחיל לשתות עוד לפני שנאבד אותם. כדאי מאוד להקפיד לשתות עוד לפני הטיסה וכמובן במהלכה ולאחריה. רצוי מאוד להימנע מנוזלים אחרים:  קפה, תה, מיצים ואלכוהול.

• ניקוי וקרם לחות – במיוחד בטיסות ארוכות הקפידו לנקות את עור הפנים ואת ידיכם באמצעות מגבונים. לאחר הניקוי השתמשו בקרם לחות להחזרת לחות לעור.
• מסכת לחות – בהגיעכם למלון, השתמשו במסכת לחות לשיקום ורענון העור ולשיפור מצב הרוח.

לסיכום, שמרו על עצמכן ועל עורכן במהלך הטיסה ובשהות שלכן בחו"ל.

חופשה נעימה!

The post טסים לחו"ל? קבלו מספר טיפים לשיפור העור appeared first on BlumPlus.

האם יש קשר בין תזונה לאיכות העור?

כפי שאנחנו כבר בטח יודעים יש לתזונה בחיינו חשיבות מכרעת לבריאות הגוף והנפש.

גם בתחום זה של החיים התזונה משפיעה באופן ישיר על מצב העור שלנו.

העור שלנו נפגע במיוחד כאשר יש לו חסר ברכיב יסוד תזונתי אשר משתתף בבניית התא. הוא מוכר מתאים על גבי תאים המתרבים במהירות. את הסממנים נראה על העור כאשר יש לנו עודף או חסר של מרכיבי תזונה מסויימים.

מה כדאי לאכול?

בעקרון, אם תקפידו על תזונה נכונה כל הויטמינים שהגוף שלנו צורך יכולים להגיע מהמזון. לצערנו חיינו מלאים וגדושים ולכן לא תמיד נוכל להכין תפריט עשיר שמכיל בתוכו את כל הויטמנים ולכן אספתי עבורכם את 5 תוספי המזון המומלצים עבורך ועבור איכות העור שלך.

מהם 5 תוספי התזונה המומלצים עבורך?

• ויטמין C
• אבץ
• ויטמין E
• אומגה 3
• לוטאין

ֿמתכונים ומאכלים זריזים שיעזרו לעורך:

• סלט עם טונה ופלפל אדום

רוצה לשמוע עוד על שיטות לשיפור עורך? מוזמנת אלי לפגישה ייעוץ

The post האם תזונה נכונה משפיעה על איכות העור? appeared first on BlumPlus.